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187 Verkäufe | Veröffentlicht 09. April 2025

Fußballfitness und Periodisierung - 2 - Mittlere Spielformen

Fußballfitness und Periodisierung - 2 - Mittlere Spielformen

Ausdauertraining in Mittleren Spielformen. 70 Spielformen für 8 – 20 Feldspieler.

€14,95 EUR
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  • 70 Übungen
  • U11 - PRO
  • Thomas Kettner
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  • Sofort einsatzbereit

    Direkt nach dem Kauf downloaden und ohne Umwege ins Training übernehmen.

  • Wissen erfahrener Trainer nutzen

    Spare Zeit mit unseren praxisnahen Übungen – erstellt von erfahrenen Fußballtrainern und Autoren.

  • 1-Klick-Import in den Organizer

    Nahtlose Integration in den easy Sports-Organizer für schnelle Trainingsplanung.

Fußball-Übungssammlung - Fußballfitness und Periodisierung - 2 - Mittlere Spielformen

In diesem zweiten Teil der Reihe findest du 70 praxisnahe Spielformen (4 vs 4 bis 6 vs 6) für 8–20 Feldspieler – ideal zur Umsetzung des zweiten Mesozyklus im Fußball-Periodisierungsmodell. Der Fokus liegt auf fußballspezifischer Ausdauer in mittleren Spielgrößen, wobei alle vier Spielphasen gezielt geschult werden. Mit klaren Empfehlungen zu Belastung, Pausen, Feldgrößen und Variationen ist diese Sammlung ein flexibler Begleiter für moderne Trainingsplanung – von der Jugend bis in den Profibereich.

Übungsübersicht

Alle Übungen lassen sich perfekt zu Trainingseinheiten im easy Sports-Organizer zusammenfügen. Einfach digital oder per Druck für deine Trainingsplanung nutzen!

  1. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  2. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  3. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor
  4. Spiel 4 vs 4 auf Ballhalten – Hälfte zu Hälfte
  5. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  6. Spiel 4 vs 4 auf Ballhalten ohne Tore
  7. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  8. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  9. Spiel 5 vs 3 auf Ballhalten –Hälfte zu Hälfte
  10. Spiel 5 vs 5 auf 2 Großtore
  11. Spiel 5 vs 5 auf 2 Großtore
  12. Spiel 5 vs 5 mit Aufrücken auf 2 Großtore
  13. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  14. Spiel 5 vs 5 auf ein Großtor
  15. Spiel 5 vs 5 auf ein Tor
  16. Spiel 5 vs 5 auf Ballhalten – Hälfte zu Hälfte
  17. Spiel 5 vs 5 auf 6 Passtore
  18. Spiel 5 vs 5 auf 2 Minitore
  19. Spiel 5 vs 5 auf 2 Großtore
  20. Spiel 5 vs 5 auf ein Tor und 2 Minitore
  21. Spiel 5 vs 5 auf 2 Minitore
  22. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  23. Tschechenrolle im 4 vs 4 vs 4 auf 2 Großtore
  24. Spiel im 6 vs 6 mit 2 TW auf Tore
  25. Spiel im 6 vs 6 mit Aufrücken auf 2 Großtore
  26. Spiel 4 vs 4 mit 4 Wandspielern auf ein Tor
  27. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  28. Spiel 6 vs 6 auf ein Tor
  29. Spiel 6 vs 6 auf 7 Passtore
  30. Spiel im 6 vs 5 auf Ballhalten – Hälfte zu Hälfte
  31. Spiel im 6 vs 6 auf Endzonen
  32. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  33. Spiel 4 vs 4 mit 4 Wandspieler auf ein Tor
  34. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  35. Spiel im 7 vs 5 mit Umschalten in 2 Feldern
  36. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  37. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  38. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  39. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  40. Spiel im 7 vs 6 – Hälfte zu Hälfte
  41. Spiel im 6 v 6 mit 2 Neutralen auf Endzonen
  42. Tschechenrolle im 5 vs 5 vs 5 mit 2 TW
  43. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  44. Spiel 4 vs 4 auf ein Großtor
  45. Spiel 5 vs 5 mit 5 Neutralen auf ein Tor
  46. Spiel 5 vs 5 auf ein Großtor
  47. Spiel 5 + N vs 5 mit 2 x 2 Anspieler
  48. Spiel 4 vs 4 mit 4 Wandspielern auf 2 Großtore
  49. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  50. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore; bzw. auf 2 Minitore
  51. Spiel 4 vs 4 mit 4 Wandspielern auf ein Tor
  52. Spiel 4 vs 4 auf ein Tor und 2 Minitore
  53. Spiel 5 vs 5 mit 5 Neutralen auf ein Großtor
  54. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  55. Spiel im 6 vs 6 als Übergangsspiel mit 2 x 2 Anspielern
  56. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  57. Spiel 4 vs 4 auf ein Großtor und 2 Minitore
  58. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  59. Spiel im 6 + N vs 6 mit 2 x 2 Anspieler
  60. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  61. Tschechenrolle im 6 vs 6 vs 6 mit 2 TW
  62. Spiel 4 vs 4 auf ein ein Tor und 2 Minitore
  63. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  64. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  65. Spiel 4 vs 4 auf ein Großtor und 2 Minitore
  66. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore
  67. Spiel 4 vs 4 auf 2 Großtore
  68. Spiel 4 vs 4 auf ein Großtor und 2 Minitore
  69. Spiel 5 vs 5 auf ein Großtor und 2 Minitore
  70. Spiel 4 vs 4 auf 2 Minitore

  • Sofortiger digitaler Download

    Nach dem Kauf direkt verfügbar, kein Warten.

  • 1-Klick-Import in den easy Sports-Organizer

    Ohne Umwege direkt ins eigene Planungstool.

  • Editierbare Übungen

    Jede Übung kann an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.

  • Direkt einsetzbar im Training

    Ideal zur schnellen Umsetzung auf dem Platz.

  • Erstellt von erfahrenen Trainern

    Hohe Praxisrelevanz und fundierte Inhalte.

  • Thematisch sortiert & klar strukturiert

    Schnell das finden, was gerade gebraucht wird.

  • Zeitsparend in der Trainingsvorbereitung

    Fokus auf das Wesentliche: die Arbeit mit dem Team.

  • Druckfähig

    Übungen bequem digital nutzen oder einfach ausdrucken!

Über den Autor - Thomas Kettner

Thomas Kettner ist seit über 28 Jahren Fußballtrainer, sein Motto: „Ein Trainer ist entscheidend dafür, die Spieler zu motivieren und zu begeistern“. Der Trainer der U19 (Oberliga BW) des FSV Hollenbach legt großen Wert darauf, an die Spieler heranzukommen und Sie dafür zu öffnen, sich taktische Flexiblität anzueignen. Dies erreicht er unter anderem durch Spielformen, die die Spieler extrem fordern, motivieren, und die je nach Spielerzahl flexibel einsetzbar sind.

So ist innerhalb der letzten 12 Jahre ein umfangreiches Kompendium aus Trainingsformen und Trainingseinheiten entstanden, das er nun beim Institut für Jugendfußball veröffentlicht. Das Besondere an seinem Konzept ist das Ordnungs-System der Spielformen. Es ist sehr flexibel einsetzbar und auf die Spielerzahl des Trainingstages anzupassen.

FAQ

Was genau ist in der Übungssammlung enthalten?

Jede Übungssammlung enthält eine Vielzahl an praxiserprobten Fußballübungen zu einem spezifischen Trainingsschwerpunkt – z. B. Passspiel, Umschalten oder Pressing. Die Übungen wurden von erfahrenen Traineren, Experten, Autoren und Referenten entwickelt und sind thematisch sortiert, übersichtlich dargestellt und direkt einsatzbereit.

Wie importiere ich die Übungen in den easy Sports-Organizer?

Nach dem Kauf kannst du die Übungssammlung direkt herunterladen und mit wenigen Klicks in den easy Sports-Organizer importieren. Der Import ist intuitiv und erfordert keine technischen Vorkenntnisse.

Kann ich die Übungen bearbeiten oder anpassen?

Ja, alle importierten Übungen lassen sich im easy Sports-Organizer individuell bearbeiten. Du kannst Inhalte anpassen, eigene Anmerkungen hinzufügen oder die Übungen mit anderen kombinieren und ganze Trainingseinheiten erstellen – ganz nach deinem Bedarf.

Sind die Übungen auch für meine Alters-/Leistungsstufe geeignet?

Unsere Übungssammlungen sind in der Regel flexibel einsetzbar und richten sich an Trainerinnen und Trainer im Breiten- und Leistungsfußball. In jeder Sammlung findest du Hinweise zur Zielgruppe und zum Schwierigkeitsgrad, sodass du schnell beurteilen kannst, ob sie für dein Team geeignet ist.

Brauche ich den easy Sports-Organizer, um die Sammlung zu nutzen?

Die Übungssammlungen sind speziell für die Nutzung im easy Sports-Organizer optimiert. Nur dort kannst du sie vollständig importieren, bearbeiten und in deine Trainingsplanung integrieren.

Kann ich die Sammlung ausdrucken?

Ja, alle Übungen können nach dem Import in den Organizer ausgedruckt werden – einzeln oder als komplette Trainingseinheit. Ideal für den Einsatz auf dem Platz oder zur Vorbereitung.

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Unser Support steht dir bei Fragen immer gerne zur Verfügung. Einfach eine Mail an support@easysportssoftware.com oder direkt in unser Support-Center.

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